Το νερό ξεδιψάει, προλαμβάνει την αφυδάτωση, αναζωογονεί, τονώνει, κάνει πραγματικά καλό στον οργανισμό και στην επιδερμίδα! Γιατί η ενυδάτωση είναι τόσο σημαντική; Και πώς οι κοσμετολογία εκμεταλλεύεται τη δύναμη του νερού για δέρμα ελαστικό και υγιές; Με αφορμή τη φετινή
Παγκόσμια Ημέρα Νερού ας δούμε τις απαντήσεις σ’ αυτά και άλλα ερωτήματα.
Αφυδάτωση ο μεγάλος εχθρός!Το μυστικό για να λειτουργεί σωστά ο οργανισμός είναι να προσλαμβάνουμε καθημερινά, αν μη τι άλλο, την ποσότητα των υγρών που χάνουμε. Εάν δεν συμβαίνει αυτό τότε ελλοχεύει ο κίνδυνος
αφυδάτωσης, η οποία στη σοβαρή της μορφή (όταν δηλαδή η απώλεια υγρών υπερβαίνει 6-8% του σωματικού βάρους), μπορεί να προκαλέσει ταχυκαρδία, λιποθυμικά επεισόδια, εξάντληση, θερμοπληξία και σε ακραίες περιπτώσεις οργανικές ανεπάρκειες και θάνατο. Αλλά ακόμη και η μικρή αφυδάτωση, δηλαδή ένα έλλειμμα υγρών της τάξης του ½ λίτρου, μπορεί να ταλαιπωρήσει τον οργανισμό επηρεάζοντας αρνητικά τις λειτουργίες του, το
μεταβολισμό, την
ενεργητικότητα, τη σωματική και
πνευματική απόδοση, την
ψυχική διάθεση και γενικά την υγεία.
Η έξυπνη γνώση: Το νερό μειώνει τις πιθανότητες δημιουργίας πετρών στα νεφρά, ουρολοιμώξεων, κυστίτιδων και γενικά προβλημάτων στο ουροποιητικό. Επιπλέον βοηθά και στην πρόληψη και αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας!
Πόσο νερό χρειαζόμαστε τελικά;Σύμφωνα με τις συστάσεις της Ευρωπαϊκής Αρχής Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA), η μέση επαρκής ημερήσια ποσότητα νερού από όλες τις πηγές, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων και των ροφημάτων, είναι περίπου 2 λίτρα ημερησίως για τις γυναίκες και 2,5 λίτρα για τους άνδρες. Ωστόσο, οι ανάγκες κάθε οργανισμού διαφοροποιούνται, όχι μόνο ανάλογα με το φύλο, αλλά και ανάλογα με τις περιβαλλοντικές συνθήκες (το καλοκαίρι π.χ., οι ανάγκες ενυδάτωσης είναι κατά κανόνα μεγαλύτερες), τις σωματικές δραστηριότητές (
χρειαζόμαστε περισσότερη ενυδάτωση μετά την άσκηση) κλπ.
Η έξυπνη γνώση: Το νερό είναι σύμμαχος και στην προσπάθεια ελέγχου του σωματικού βάρους! Πως τα καταφέρνει; Ελαττώνει τις κατακρατήσεις υγρών, περιορίζει το αίσθημα πείνας και αυξάνει τον κορεσμό!
Δέρμα ενυδατωμένο = Δέρμα ελαστικό, υγιές και πιο νεανικό
Η ενυδάτωση είναι η λέξη κλειδί για κάθε γυναίκα που σέβεται την ομορφιά της. Ωστόσο αρκετοί δερματολόγοι διαπιστώνουν περιπτώσεις αφυδάτωσης στην επιδερμίδα πολλών γυναικών, ανεξάρτητα από την ηλικία ή το τύπο του δέρματός τους. Συχνά μάλιστα, η έλλειψη ελαστικότητας και η αίσθηση τραβήγματος είναι τέτοια που οδηγεί τις γυναίκες στο ιατρείο σε μια προσπάθεια να αντιμετωπίσουν την κατάσταση.
Παράλληλα οι εταιρείες καλλυντικών αφού ερεύνησαν εκτενέστατα τους μηχανισμούς ενυδάτωσης του δέρματος δημιούργησαν φόρμουλες που, όχι μόνο διεγείρουν το φυσικό μηχανισμό ενυδάτωσης της επιδερμίδας, αλλά και διατηρούν σταθερά τα επίπεδα υγρασίας της! Ετσι αυτή η νέα γενιά προϊόντων διατηρεί το δέρμα ελαστικό και υγιές ακόμα και κάτω από τις πιο δύσκολες συνθήκες, δημιουργώντας ένα αδιάβροχο πέπλο που διατηρεί σταθερά τα επίπεδα της υγρασίας. Ο στόχος επετεύχθη και μάλιστα σε σημείο οι νέες φόρμουλες να προσφέρουν ενυδάτωση μεγάλης διάρκειας που φτάνει τις 24 ώρες
Πρόκειται ουσιαστικά για
«έξυπνες» συνθέσεις που όχι μόνο ανταποκρίνονται στα νέα δεδομένα αλλά και εξασφαλίζουν την απόλυτη φροντίδα στην περιποίηση της επιδερμίδας. αρ Παράλληλα η εξέλιξη έφερε και τις
αμπούλες για εντατική ενυδάτωση,
που αποτελούν την πιο πρόσφατη καινοτομία περιποίησης προσφέροντας εντατική φροντίδα, ενυδάτωση και σύσφιξη.
Η έξυπνη γνώση: Ακόμη κι αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα θα πρέπει να φροντίζετε για την ενυδάτωσή της. Απλώς τα προϊόντα (κρέμα προσώπου, ορός περιποίησης και μάσκα ομορφιάς) που θα χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει να είναι κατάλληλα γι΄αυτό τον τύπο δέρματος και να μην περιέχουν πολλά λιπαρά συστατικά
Ανακαλύψτε στο pharm16.gr τις πιο ολοκληρωμένες φόρμουλες που φέρνουν την επανάσταση στο χώρο της κοσμετολογίας και χαρίστε στην επιδερμίδα σας
ενυδάτωση στο μάξιμουμ!ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: Οι ηλεκτρολύτες δεν είναι μόνο για τους αθλητές
Γιατί νιώθω φουσκωμένη σαν μπαλόνι;
