Τα πολύτιμα βοηθήματα του ερασιτέχνη αθλητή που μπορούν να δώσουν επιπλέον ώθηση αλλά και να προλάβουν μικροτραυματισμούς είναι εδώ! Αφού διαβάσετε το άρθρο μας εδώ σχετικά με το τι πρέπει να έχετε κατά νου όταν γυμνάζεστε, στη συνέχεια αναζητήστε στο
pharm16.gr προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για τη
φροντίδα του αθλητή που μπορούν να διευκολύνουν τη ζωή σας και να σας χαρίσουν επιπλέον προστασία, όπως:
* τους
καινοτόμους ανατομικούς πάτους ειδικά σχεδιασμένους για το πόδι του αθλητή, όπως τους
Scholl Gelactiv Sport για άντρες αλλά
και για γυναίκες που είναι ειδικά σχεδιασμένοι ώστε να απορροφούν τους κραδασμούς και την πίεση που ασκείται στο μπροστινό μέρος του πέλματος από αθλητικές δραστηριότητες, μειώνοντας έτσι την επιβάρυνση των αρθρώσεων. Παράλληλα, το λευκό πλαστικό μέρος υποστηρίζει την καμάρα, προσφέροντας στο πόδι την απαραίτητη σταθερότητα.
* την
Podia Πούδρα Διπλής Προστασίας Ιδρώτας & Μύκητες, ένα ιατροτεχνολογικό προϊόν, πλούσιο σε συστατικά φαρμακευτικής καθαρότητας, ειδικά σχεδιασμένο για προηγμένη προστασία από έντονη εφίδρωση, κακοσμία και μύκητες. Για ακόμη πιο ολοκληρωμένη φροντίδα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τον
αποσμητικό πάτο URIEL 372* την
επιμηρίδα Neoprene που διαθέτει εσωτερική επένδυση από βαμβάκι, είναι ειδική για τις θλάσεις των μυών του μηρού προσφέροντας προστασία του τετρακέφαλου και γενικώς πρόληψη και βοήθεια κατά την άσκηση.
* την
αντιεφιδρωτική επιγονατίδα 3M FUTURO που παρέχει στήριξη σε δύσκαμπτα, αδύναμα ή τραυματισμένα γόνατα. Ένας μοναδικός συνδυασμός νεοπρενίου και υλικών Polartec® Power Stretch-RX® κρατά το γόνατο ζεστό και ευκίνητο, ενώ παράλληλα αποβάλλει την περιττή θερμότητα και υγρασία.
* το
souspensoir για άντρες με ενισχυμένο ελαστικό ύφασμα που βοηθάει στην προστασία των ανδρικών γεννητικών οργάνων κατά την άθληση
Να θυμάστε!Εάν νιώθετε πιασμένοι ή υπερβολικά κουρασμένη, ξεκουραστείτε για 2-3 ημέρες. Ανακουφιστικά δρουν επίσης αφρόλουτρο,
ειδικές αλοιφές και ελαφρύ μασάζ. Σε περιπτώσεις μικροτραυματισμών στα πόδια βοηθά η
κρυοθεραπεία με πάγο κατά τις πρώτες 24-48 ώρες. Ωστόσο, όταν ο πόνος είναι ιδιαίτερα οξύς, δεν υποχωρεί και σας δυσκολεύει στις κινήσεις, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Ενα ρολόι με χρονόμετρο ή/και με παλμογράφο, καθώς και ένας μετρητής βημάτων είναι χρήσιμα για τον έλεγχο του χρόνου, των σφυγμών, της απόστασης και της προόδου σας.
Περιποιηθείτε τα πόδια και τα πέλματά σας καθημερινά π.χ. κάνοντας
ποδόλουτρο. Κόβετε τα νύχια προσεκτικά, ελέγχετε τακτικά πέλματα και δάχτυλα για τυχόν σκισίματα, πληγές, έλκη, κάλους, μύκητες κ.ά.
Ανακαλύψτε στο
pharm16.gr την πιο ολοκληρωμένη
σειρά προϊόντων αθλητών!Εδώ θα βρείτε
αθλητικά συμπληρώματα διατροφής, προϊόντα για την
ανακούφιση των μυών & των αρθρώσεων,
ανατομικά βοηθήματα και ότι άλλο χρειάζεστε για τη
φροντίδα των ποδιών και του σώματος.Διαβάστε περισσότερα στο Βlog του pharm16.grΆλλα κόλπα για να καις λίπος!
Πώς θα διαλέξεις το καλύτερο γυμναστήριο!
Ξύπνα τον αθλητή μέσα σου!Η άσκηση express για επίπεδη κοιλιά! Η έξυπνη γυμναστική για καύση λίπους & μυϊκή τόνωση
*
Οι πληροφορίες του άρθρου χρησιμεύουν ως συμπλήρωμα της γενικότερης ενημέρωσής σας και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τις εξειδικευμένες συστάσεις και συμβουλές των ειδικών. 
