Fitness

Μπορεί στην περίοδο της καραντίνας να βολευτήκαμε με τα προγράμματα fitness στο διαδίκτυο όμως το ατομικό πρόγραμμα άσκη …

Είτε γυμνάζεστε σε ανοιχτό χώρο είτε σε γυμναστήριο το σίγουρο είναι ότι θέλετε να φαίνεστε περιποιημένες –ιδιαίτερα μάλ …

Ιδρώνετε, τα μαλλιά πετάνε, νιώθετε με λίγα λόγια άβολα! Πώς μπορείτε να γυμνάζεστε με στυλ; Εφοδιαστείτε με ό,τι χρειάζ …

Το περπάτημα είναι από τους πιο βολικούς τρόπους άθλησης, γίνεται όποτε θέλετε και αν το κάνετε στην άμμο της παραλίας, …

Oλα τα μυστικά σου όπλα για το πιο καλλίγραμμο κορμί είναι εδώ! Ακολουθήσέ τα, φόρεσε το πιο καυτό σου bikini και άσε το …

Το καλοκαίρι είναι εδώ! Όχι δεν χρειάζεται να αγχώνεστε που θα φορέσετε το μπικίνι σας! Με τις σωστές ασκήσεις και τα κα …

Νομίζετε ότι είναι δύσκολο να κάψετε τα περιττά λίπη; Κι όμως τώρα μπορείτε να τα καταφέρετε και μάλιστα 2 φορές πιο γρή …

Φτιάξτε το προσωπικό σας γυμναστήριο στο σπίτι με μηδέν κόστος, απλά, εύκολα, σίγουρα, ανέξοδα και αποδοτικά! Πώς; Μα με …

Τι περιλαμβάνει το Pilates; Μου ταιριάζει; Μπορεί να με βοηθήσει να φέρω το σώμα μου στην κατάσταση που θέλω! Ας φρεσκάρ …