Fitness

Θέλετε να χάσετε μερικά κιλά και πόντους αλλά με την καραντίνα αντί να τα χάσετε τα πήρατε και με το παραπάνω; Μην απογο …

Συνδυάζουν μοναδικά το στυλ με την άνεση, είναι ειδικά σχεδιασμένα για άνετο και εύκολο βάδισμα και το ανατομικό πέλμα π …

Μπορεί με τον κορονοϊό να μην μπορείτε να πάτε πλέον στο γυμναστήριο, όμως κανείς δεν σας απαγορεύει να αθληθείτε μόνοι …

Το παρακάνετε με τη γυμναστική με αποτέλεσμα να νιώθετε μυϊκά πιασίματα και πόνους στις αρθρώσεις; Σε πρώτη φάση δείτε τ …

Είτε γυμνάζεστε στο σπίτι, είτε σε εξωτερικό χώρο ή γυμναστήριο (με τις απαραίτητες προφυλάξεις) υπάρχουν στρατηγικές πο …

Σήκω από τον καναπέ και περιόρισε το αλκοόλ εάν θέλεις να μειώσεις τον κίνδυνο του καρκίνου, αποκαλύπτει η Αμερικάνικη Α …

Για κάποιους είναι θέμα ταμπού για άλλους πρόβλημα! Δυστυχώς οι  αιμορροΐδες ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους σ΄όλον το …

Η άσκηση στο νερό και το κολύμπι είναι η ιδανική γυμναστική για να βελτιώσετε γρήγορα την εμφάνιση και τη φυσική σας κατ …

Πώς μπορεί να επανέλθει το σώμα στην πρότερη «καλή» σωματική και φυσική του κατάσταση μετά τον τοκετό; Πόσο διάστημα πρέ …